驱寒除湿抗流感，说一说重庆市中医院儿科医生自己都再给孩子用的好方法！

传说这世上有个“六淫邪气"家族，四处作恶，散播疾病。他们分别是“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪，一到冬天寒邪和湿邪两兄弟就会大显身手，据说今年的流感也和他们密不可分。

如果你不注意以下几点，随时随地都能和他们碰面哟！

1、和一些发热咳嗽的孩子一起玩耍，对着别人打喷嚏或者咳嗽。

2、不注意个人卫生，没有使用肥皂和清水洗手，

3、经常前往人群拥挤的公共场所，还不戴上口罩；

4、经常呆在不通风的室内，不去户外锻炼身体；

5、不及时添加衣服，受风或淋雨着凉；

而且寒邪和湿邪两兄弟往往不会单兵作战，常常联合发起攻击。据说遇到他们的人都会有头痛、肌肉酸痛、呕吐、发热的症状，大家要小心哦！

头痛

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头痛就是流感的主要症状之一。寒邪属于阴邪，最容易伤人阳气，头部位于人体的最上部，就容易被寒邪所侵袭。加上寒邪有收引的特性，就能束缚住人体的体表，这样气血阻滞不通，不通则痛。所以，大家感觉头部后方或头部两侧疼痛明显，有时也会牵连颈部及背部疼痛，遇风寒可加重。

发热

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发热是流感的首发症状之一。寒邪侵犯人体的时候，人体的正气会调动体内一切力量抵抗外邪的入侵。这时就会展开一场殊死搏斗，大家会觉得身体滚烫。一会正气占上峰，一会我们邪气占上峰。所以就会觉得一会发热，一会恶寒。

肌肉疼痛，疲乏无力

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寒湿侵犯人体，会在人体的体表停留。闭阻人体的毛孔，使得气血运行不通，导致肌肉酸痛无力。

呕吐、腹痛

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湿邪留在胃肠道，阻碍了胃肠道的正常功能。该向下降的胃气降不下去，反而向上冲。这样就会出现呕吐的情况。不仅吃不下东西，而且有时候吃进去的东西还会涌出来。这就是湿邪在作怪，他常常还会引起腹痛来提醒你，他的存在。

熟悉了“六淫邪气"家族，了解了遇见他们的途径，还知道了他们会在人体中所产生的作用。现在大家算是正式认识寒邪和湿邪！那最后小编悄悄告诉大家一下祛除他们的方法哦。

大家在得了流感后，一定注意卧床休息，多饮水，给予清淡易于消化的饮食，适宜营养，适当补充维生素，保持口鼻清洁，根据发烧的程度口服一些退热药物。

如果大家做到了这些。也仅仅只是有了战胜寒邪和湿邪的基础。真正能否打败他们还要看下面的内容。

首先告诉大家，头孢、青霉素等一系列的抗生素对他们统统没用。有用的药物是以下这些：

1、选择口服药物可以是奥司他韦颗粒。奥司他韦能够阻止我们的入侵，减少他们在体内的存在，对甲、乙型流感均有作用。

2、医生们根据大家现在的状态开具的中药汤剂。或者是中成药，如荆防合剂。虽然有些苦涩，但说实话对于抗击流感是非常有效的。

还有一种医生们给自己孩子用的治疗方式就是刮痧。

痧疗对于感冒的治疗也有较好的疗效，尤其在感冒的初期阶段，能够有效缓解症状，缩短病程，故尽量在感冒初期开始进行。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，使皮肤腠理打开，将寒邪与湿邪祛除出去。达到解表除湿、舒筋活络、清热解毒的作用。以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能。

方法如下：

1.选取舒适环境及体位，在需要刮拭的部位涂抹适量刮痧介质（生姜汁）。

2.用痧疗板沿督脉从后发际正中刮至颈后高骨大椎穴，督脉及后背脊柱的两侧膀胱经。从由上至下刮拭5~8次，用力轻柔，不可过重，出痧即可。

最后可爱的小编送上独家防流感秘籍：

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编辑：鲍佳 罗行   审核：陈启雄